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Ayurvedische Ernährung


von Tamara Köhler
Verlag: Edition Fona 2006

Wohltuendes für den Darm mit dem praxisbezogenen Ayurveda-Ernährungsratgeber. Für die einfache Handhabung im täglichen Leben und einer Einführung zum Thema Ayurveda.

Die wichtigste Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden ist eine gut funktionierende Verdauung. Auf der Grundlage von Ayurveda, der Jahrtausende alten indischen Gesundheitslehre, bietet dieser Ernährungsratgeber eine praxisbezogene Hilfe beispielsweise bei diffusen Verdauungsbeschwerden oder Appetitlosigkeit. Anhand von Fragebögen kann der eigene Status festgestellt werden, um dann durch verschiedene Lernmodule und Empfehlungen bei spezifischen Beschwerden wie Verstopfung, Blähungen, Reflux, Sodbrennen, Magendruck, Reizdarm, Völlegefühl, Appetitlosigkeit oder Durchfall verbessert zu werden.
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